Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Sergiusz Karpov, Wiera Chmielewska

Kategoria: Zdrowe odżywianie

Format: dokument PDF
Ilość stron: 115
ISBN: 978-83-7521-475-8

W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?

Czy wiesz jakich produktów nie "mieszać" ze sobą, a jakich najlepiej nie spożywać wcale? Poznaj podstawy prawidłowego żywienia Czy wiesz, że schabowy z ziemniakami, tradycyjna polska potrawa, jest złym połączeniem białka z węglowodanami i tłuszczem zwierzęcym? A bigos - dobrym? W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie? Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do lecznictwa, czytaj dalej, a będziesz mógł poznać sekret, czym jest naprawdę zdrowe odżywianie. Z tego specjalnego poradnika opartego na wieloletnim doświadczeniu medycznym, dowiesz się także między innymi: Czym dla Twojego organizmu są produkty surowe i gotowane. Dlaczego warto spożywać do 60% produktów "żywych"? Jak i ile trzeba jeść, czym jest głód "naturalny", a nie "nałogowy". Czym jest obżarstwo i do czego może doprowadzić? Jak skorzystać z naturalnych metod leczenia niewielkim kosztem, poprzez prawidlowe łączenie pokarmów. Jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn? Czy chociaż raz w swoim życiu przeprowadziłeś oczyszczanie własnego organizmu - tej unikalnej biologicznej maszyny, którą obdarowała cię natura? Nie stosując prawidłowego łączenia spożywanych produktów organizm jest już krytycznie zatruty po 40 roku życia. Przedstawię Ci, jak niezwykle tanim sposobem przywrócić idealne zdrowie, stosując po kolei czystki traktu pokarmowego, wątroby, nerek, układu limfatycznego, stawów. Dla przykładu, czystka stawów pozwoli Ci się pozbyć takiego schorzenia, jak reumatyzm. Często odwiedzasz lekarza i przyjmujesz leki. Obawiasz się porzucić dotychczasowe metody kuracji. Prawidłowo - nigdy w takim przypadku nie należy nagle rezygnować z konwencjonalnego leczenia. Są jednak metody wspierające medycynę tradycyjną, które z czasem mogą przejąć nadrzędną rolę. I właśnie o tym piszę.

Zawartość ebooka: Zdrowe odżywianie i jego sekrety

OD AUTORA WSTĘP OGÓLNE ZASADY DIAGNOSTYKI I LECZENIA MY CHCEMY ŻYĆ JEDZENIE JEST NAŁOGIEM GŁODÓWKA ZDROWOTNA DLACZEGO NALEŻY PIĆ WODĘ DESTYLOWANĄ PRODUKTY SUROWE I GOTOWANE Enzymy Czy możemy spożywać tylko surowe warzywa? Jedzenie gotowane Soki nie są skoncentrowanym jedzeniem Mleko PODSTAWY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA Jak prawidłowo się odżywiać? Jedz tylko wtedy, gdy odczuwasz głód Nie wolno jeść, gdy odczuwamy ból, niepokój Lepiej nie jeść w czasie, przed i po poważnej pracy fizycznej lub umysłowej Kiedy jemy - nie pijemy Należy dokładnie przeżuć i zmieszać pokarm ze śliną Kiedy jeść? Obżarstwo PRAWIDŁOWE ŁĄCZENIE POKARMÓW Łączenie skrobi z kwasem Spożycie białka z węglowodanami Spożycie dwóch rodzajów białka podczas jednego posiłku Spożycie białka z tłuszczem Spożycie białka z kwasem Spożycie cukru ze skrobią Nie jedz jednocześnie melona i arbuza Mleko to oddzielny posiłek Właściwe łączenie pokarmów Skutki nieprawidłowego łączenia pokarmów Unikajcie soli OCZYSZCZANIE ORGANIZMU Oczyszczanie jelita grubego Oczyszczanie nerek Oczyszczanie wątroby Oczyszczanie układu limfatycznego Oczyszczanie stawów PASOŻYTY I POLUTANY Pasożyty Polutany Co należy zrobić? Kosmetyki WYKORZYSTANIE W ZAPPERZE KARPOVA METODY POPRAWY ZDROWIA 1 Sposób niszczenia pasożytów poprzez „zapping" 2 Przykładowe zagrożenie dla zdrowia wywołane przez przywry 3 Zappowanie - metoda niszczenia pasożytów w żywych organizmach 4 Istota działania zappera Karpova 5 Parametry zappera Karpova 6 Na granicy medycyny konwencjonalnej 7 Sposób użytkowania zappera Karpova Ziołowy program likwidacji pasożytów POSŁOWIE BIBLIOGRAFIA JAK SKORZYSTAĆ Z WIEDZY ZAWARTEJ W PEŁNEJ WERSJI EBOOKA?

Fragment ebooka: Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Od autora Najlepszy sposób przedłużenia naszego życia - nie skracać go W podstawie jakiejkolwiek choroby leży przyczyna, zlikwidować której nie są w stanie żadne leki Paul S. Bregg O czym będzie ta książka? Nie będzie w niej porad, jak zwalczyć tę lub inną chorobę. Człowiek i tak zapadnie na chorobę, która jest mu przeznaczona. Ta książka to styl życia. Jestem długoletnim asystentem żony, która diagnozuje choroby i ich przyczyny metodami naturalnymi. Stosuje również leczenie niekonwencjonalne, dietetykę, homeopatię i ziołolecznictwo. Od lat korzystam z jej metod; pozbyłem się nałogów i wielu chorób. Opracowałem własny styl życia. Przeszedłem przez niemal wszystkie pokusy, których może doświadczyć człowiek. Niektóre niemal pozbawiły mnie życia, ale jakoś z nich wybrnąłem. A może Pan Bóg mnie uratował, żebym zrobił coś pożytecznego dla innych? Z wykształcenia jestem elektronikiem, jednak przeczytałem całą literaturę, którą żona wykorzystuje w swojej praktyce. Skonstruowałem odpowiednie urządzenia i napisałem programy komputerowe związane z medycyną naturalną. Ale o tym - w kolejnym wydaniu mojej książki. Nadal szukam drogi ku zdrowiu i poznaniu samego siebie. Szukam drogi ku długiemu życiu, a może - kto wie - ku długowieczności, jeżeli pozwoli na to genetyka. Oczekując na przełomowe odkrycia w tej dziedzinie, niestety tracimy czas, a czas to zdrowie - koło się zamyka. Zapraszam więc w podróż do własnego zdrowia. Zacznijmy żyć zgodnie z regułami natury, a nie żądzami cywilizacji. Wstęp Pewna kobieta umierała na raka. Jedna, druga, trzecia operacja - bez skutku. A w domu - dwójka małych dzieci, mąż zmęczony chorobą żony i rodzina żyjąca od roku ze świadomością strasznej diagnozy. Matka chorej dokłada wielu starań, aby córka „prawidłowo" się odżywiała. Na śniadanie bułka z mlekiem, na obiad rosół z makaronem i schabowy oraz tradycyjna kolacja z filiżanką kawy, dla wyrównania ciśnienia arterialnego. I cała szafa leków... Brak poprawy, jest coraz gorzej... A co było przyczyną choroby? Co spowodowało raka? Dzisiejszy tryb życia to powolne samobójstwo. Od urodzenia, żyjąc beztrosko, spalamy siebie jak świecę. Umieramy przedwcześnie, bo brak nam wiedzy, jak rozsądnie wykorzystać nasz wielki życiowy potencjał. We współczesnej literaturze coraz częściej pojawiają się terminy „naturysta" i „naturopata" - tak nazywamy ludzi preferujących naturalne „żywe" jedzenie i naturalny tryb życia. Ten poradnik powstał na podstawie doświadczeń wybitnych współczesnych naukowców, twórców naturopatii i higieny naturalnej, lekarzy i uzdrowicieli Paula Bregga, Herberta M. Sheltona i N. V. Walkera oraz wielu innych. Książki Paula Bregga są wciąż wznawiane w wielomilionowych nakładach, lecz najlepszym wzorem do naśladowania był jego własny tryb życia. W wieku 90 lat cieszył się zdrowiem 18-latka, codziennie biegał, pływał, lubił chodzić po górach i grać w tenisa. Czynnie uprawiał windsurfing. Pracował 12 godzin na dobę i nie odczuwał zmęczenia, zawsze promieniował optymizmem, był pełen dobrego humoru i chętnie pomagał innym ludziom. „Od czasów Adama i Ewy - pisał - najważniejszy problem to przedłużenie czasu ludzkiego życia. Jednak każdy z nas trzymając się określonych reguł higieny i dietetyki, może przedłużyć ten czas i powinien to zrobić dla siebie, swojej rodziny i swojej Ojczyzny. Wiem, że człowiek może żyć 120 lat i dłużej. Lecz nie można kupić zdrowia, na nie trzeba sobie zapracować codziennym wysiłkiem. Tylko praca nad sobą: aktywność fizyczna, dobrze ułożona dieta pozwoli nam długo cieszyć się sprawnością fizyczną i intelektualną. Jestem zdrowym człowiekiem 365 dni w roku, nie odczuwam żadnych bólów i dolegliwości. Zapracowałem na to całym swoim życiem i Państwo możecie osiągnąć to samo". P. Bregg zmarł w grudniu 1976 roku mając 95 lat. Tragiczny wypadek przerwał jego życie. Gdyby nie gigantyczna fala na Florydzie, być może do dziś byłby wśród nas. Opłakiwała go gromadka dzieci, 12 wnuków, 14 prawnuków i tysiące uczniów. Po jego śmierci anatomopatolog stwierdził, że jego serce, naczynia i wszystkie organy wewnętrzne były w doskonałym stanie. P. Bregg nie kłamał, kiedy mówił: "Moje ciało nie ma wieku". Celem mojej książki jest przybliżenie czytelnikom nowoczesnych metod żywienia, higieny i leczenia chorób w sposób naturalny. Korzystając z wiedzy wybitnych naturoterapeutów oraz własnych 20-letnich doświadczeń, chcę w przystępny sposób przedstawić możliwości medycyny naturalnej, które pozwolą wszystkim zachować dobrą kondycję i zdrowie oraz wspomogą terapię medyczną w przypadku schorzeń, które współczesna alopatyczna medycyna uznaje za nieuleczalne lub trudne do wyleczenia. Ogólne zasady diagnostyki i leczenia dzisiejszych czasach niekonwencjonalne metody badań i leczenia budzą coraz większą sympatię i zaufanie. Nowoczesne badania wymagają kompleksowego podejścia do diagnostyki i leczenia, podczas których organizm bada się jako całość, dokonując analizy psychiki i fizjologii całego zespołu organów i układu nerwowego. Leczy się nie chorobę, ale chorego z jego indywidualnymi cechami psychofizycznymi. Wykorzystując systemowe podejście do diagnostyki i terapii, naukowcy zmniejszają przepaść między postawioną diagnozą a leczeniem. Nowoczesne badania wykazały, że proces leczenia należy połączyć ze zmianą w sposobie odżywiania.W Opierając się na własnym 20 - letnim doświadczeniu, stwierdzam, że najcenniejsze są alternatywne metody diagnostyczne, pozwalające na etapie badania ocenić działanie środków leczniczych na podstawie ich oddziaływania na cały organizm. Pierwszy, wstępny etap badania służy określeniu już istniejących uszkodzeń naszego organizmu: skutków operacji, mechanicznych uszkodzeń ciała, wstrząśnień mózgu. Drugi etap to test homeopatyczny, ustalający psychiczny portret pacjenta, niezbędny do indywidualnego doboru preparatów homeopatycznych i wyjaśniający dodatkowo przyczyny dolegliwości wywołanych stanem psychicznym chorego. W trzecim etapie badania wprowadzamy metodę diagnostyki irydologicznej. Irydologia jest dziedziną medycyny niekonwencjonalnej, która analizuje anatomię i fizjologię tęczówki oka, jej dziedziczne uwarunkowania, strukturalne i chromatyczne adapcjonotroficzne zmiany w przebiegu różnych chorób. Te zmiany tworzą swoistą historię choroby pacjenta od momentu urodzenia do dnia, gdy dokonujemy diagnozy. Tęczówka oka pozwala zobaczyć proces zatruwania organizmu toksynami w wyniku nieprawidłowego odżywiania, nawyków, błędów w łączeniu pokarmów. Na przykład zgromadzone przez lata na tęczówce oka toksyny pochodzące z pożywienia, powietrza i leków - tzw. promienie toksyczne, pokazują kierunek wnikania tych toksyn od jelita grubego do różnych organów ciała, łącznie z mózgiem. Przenikaniu toksyn do ustroju towarzyszą często bóle różnego rodzaju. Jednak irydologia nie pozwala na dokładne oznaczenia stopnia uszkodzenia organów ani nie wyjaśnia patologii niezwiązanych z odczuciem bólu. Dlatego w czwartym etapie badania stosujemy metodę niemieckiego naukowca dr R. Volla. Metoda ta pozwala połączyć badania elektropunkturowe z leczeniem homeopatycznym i innymi naturalnymi metodami oddziaływania na organizm człowieka. Metoda dr R. Volla pozwala wykonywać diagnostykę na poziomie funkcjonalnym, kiedy nie ma jeszcze zmian organicznych, lecz pojawiają się zmiany lub zaburzenia w pracy organów. Wielkim atutem tej metody jest możliwość szybkiego testowania różnych środków farmakologicznych, ich wpływu na organizm chorego bez ich zażywania, bez ingerencji wewnątrz organizmu. Piąty etap to indywidualny dobór preparatów homeopatycznych i preparatów naturalnych. Wieloletnie doświadczenie przekonało nas, że podobnie jak w przypadku kompleksowej diagnozy, musimy prowadzić kompleksowe leczenie i łączyć metodę homeopatii z innymi metodami medycyny naturalnej. Chcąc uzyskać poprawę, należy od czegoś zacząć. Pierwszym i najważniejszym zadaniem jest zatrzymanie procesu samozatrucia, czyli wyeliminowanie, a co najmniej ograniczenie do minimum produkcji toksyn. Łączy się to ze zmianą w sposobie żywienia oraz nauką łączenia produktów pokarmowych. Zanim się tego nauczymy, musimy już zacząć dbać o własne zdrowie, może powinniśmy raz w tygodniu na 24-36 godzin wstrzymać się od przyjmowania pożywienia, pić natomiast często w małych dawkach wodę destylowaną (około 2-3 litrów na dobę - zależnie od pory roku, temperatury i pragnienia). Dodatkowo należy przetestować przyjmowane leki chemiczne i jeśli przyczyniają się do produkcji toksyn w organizmie - wyeliminować je z użycia, zmniejszyć dawkę leku lub częstotliwość przyjmowania. Leczenie należy prowadzić za pomocą leków homeopatycznych dobranych indywidualnie. Na tym etapie możliwe jest pogorszenie lub zaostrzenie dolegliwości - jest to dobry znak. Kolejnym etapem leczenia jest ograniczenie spożycia pożywienia przetwarzanego w temperaturze powyżej 47°C do 40% dziennej diety, rozszerzenie diety o surowe owoce i warzywa, które muszą stanowić 60% dziennego pożywienia. Jednocześnie prowadzimy terapię sokową dla przyspieszenia procesu leczenia. Stosujemy głodówki jednodniowe (24 - 36 godzin) i staramy się prawidłowo łączyć produkty żywieniowe. Raz na 3-4 miesiące zalecana jest 3 - 7 dniowa głodówka. Właśnie na tym etapie dobieramy indywidualnie leki homeopatyczne, które oddziałują na przyczyny wielu dolegliwości i chorób. [...]